At Peace Programları

Eğitimler

Bilimsel temelli, özenle tasarlanmış eğitimler. Deneyimli bir eğitmen eşliğinde, kendi temponda ilerle.

Farkındalık Temelli Stres Azaltma; Jon Kabat-Zinn'in bilimsel temelli sekiz haftalık programıdır.

Kendi temponda, kendi gündeminle; tamamen sana özel bir alanda birebir mindfulness eşliğidir.

Baskı altında net kalmayı, odağı ve dayanıklılığı geliştiren; spor psikolojisiyle mindfulness'ı birleştiren program.

Sporcunun kendi gündemine göre ilerleyen, tamamen kişiye özel birebir spor psikolojisi çalışması.

Tek seferlik, odaklı temalarla; bir topluluğun içinde, paylaşarak öğrenilen kısa süreli deneyimlerdir.

at peace club

Şimdiki ana dönmeyi, deneyimine yer açmayı ve stresle yeni bir ilişki kurmayı öğreten farkındalık temelli bir alan.

Keşfet

Eğitimler Topluluk Hakkımızda

İletişim